Rinde: 1 porción
Tiempo de preparación: 10 minutos
Ingredientes:
1/2 taza de yogur griego natural o bajo en azúcar
1 scoop de Proteína +30 (chocolate) de Zeronovo
1/4 taza de granola baja en azúcar
1/2 taza de frutas frescas (fresas, moras, plátano o kiwi)
1 cucharadita de cacao en polvo (opcional, para intensificar el sabor a chocolate)
1 cucharadita de miel, jarabe sin azúcar, o crema de avellana (opcional)
Preparación:
Prepara la base de yogur:
- En un bowl pequeño, mezcla el yogur griego con el scoop de Proteína +30 (chocolate) hasta obtener una textura homogénea. Si deseas un sabor más intenso, agrega el cacao en polvo y mezcla nuevamente.
Arma el parfait:
- En un vaso o recipiente transparente, coloca una capa de la mezcla de yogur en el fondo.
- Añade una capa de frutas frescas y luego una capa de granola.
- Repite las capas hasta llenar el vaso o recipiente, terminando con una capa de frutas o un toque de yogur en la parte superior.
Decora:
Si lo deseas, rocía un poco de miel o crema de avellana sobre la capa final para un toque dulce adicional.
Consejo Extra:
Para un parfait más cremoso, deja reposar en el refrigerador durante 10-15 minutos antes de disfrutarlo.
¡Este parfait es una combinación perfecta de sabor, nutrición y energía para cualquier momento del día! 🍫🍓
